傅晶呢，在娱乐圈混了快三十年了，大家可能听说过，但基本上不是那种每天冲上热搜的主儿。她出生在1977年3月19日的武汉，那会儿长江边还是挺热闹的，她家只是普普通通的百姓人家，父母忙着工作，她自己小时候也就是玩闹着长大的。到十四岁那年，她考上了武汉市艺术学校，学的是戏剧影视表演专业。那学校条件一般，平时就是上课练习基本功，三年后顺利毕业。1997年，她先在武汉电视台干了段时间主持，站上台念新闻啥的，大概也觉得不够劲儿，很快就又考上了中央戏剧学院表演系本科，和章子怡、秦海璐啥的成了同班同学。大学四年，她表现不错，拿过奖学金，2001年一毕业，就正式踏入演艺圈了。
她的起点还算不错，2000年还没毕业就拍了第一部电视剧《欲望阻击》，演赵晴，那会儿她二十三岁，挺纯净的模样，导演一看就觉得挺合适。之后2000年又接了《皇嫂田桂花》，饰演春妮，2002年出演《拿什么拯救你，我的爱人》，扮演祝四萍，这部剧让她有点小知名度，因为跟刘烨合作，而且被赵宝刚导演看中，签进了公司。原以为可以借此机会大展拳脚，结果她性格太低调，不喜欢张扬，接下来演的多是配角或者小角色。2003年演《非常道》，2004年演《不要靠近我》饰秦晶晶，之后在《巴士警探》中饰陈思宇，2005年演《刀锋1937》扮谢蕊生，《张伯苓》里演沈砚琴，这些作品让她积累了不少经验，但关注度还不高。
到2006年，她开始拍一些作品，比如《录像带》里饰宁洁、《光荣》出演林姗，2007年又演《大山的儿子》，扮演刘玉爱，以及《烈日炎炎》中的马兰。那会儿，她逐渐走上了主角的道路，2008年终于在《落地，请开手机》里担起了主演，演的是空姐李小晚，还和孙红雷合作呢，这部戏反响挺好的，她的表演既自然又接地气。同年，她还演了《会有天使替我爱你》，饰演杨可薇，以及《天伦劫》中的江晓云。到了2009年，她主演了《布局》，扮演马艳，《真爱诺言》里演萧静，还有《空巢》饰江江。2010年，她出演了《失踪的上清寺》，饰徐敏，还挑战了聋哑人角色，在《大爱无声》里出演柳丝语，为了角色学了好几个月的手语，全凭肢体表达出来，专业人士都夸她挺敬业。2011年，她在《妈妈我爱你》里扮演章瑶，还有《黄河古镇》饰丁月。
2012年，她在《知青》里饰周萍，那部主旋律的剧集还为她赢得了一些奖项。2013年，她出演了《天底良知》，扮演奴天良，以及《老米家的婚事》，扮演米青。2014年，她出演了《谁解女人心》，饰小鱼，还在《团圆饭》里演宋小雪。2015年，她在《青岛往事》中扮演谷蓝，接着2016年在《安居》里出演马倩。2017年，她出演了《卧底归来》，扮演关晓智，又在2019年的《麦香》中饰演麦香，以及《北京地铁》中的秦悦，另外还在《向往的生活》里扮演冯若兰。2020年，她在《如果岁月可回头》里出演林响，后来在《猎狐》中扮演杨建秋。2021年，她在《亲情的秘密》演陈家菊，2022年又出演了《运河风流》中的白太太、《我最爱的家人》中饰林海燕，以及《八月桂花开》里的曹艳秋。还有一些作品还在待播，比如《井冈山儿女》，演红莲，以及《康藏茶魂》和《我深深地爱着你》。她的话剧也没落下，2013年参演了《白夜》，扮演纳斯金卡，2019年则出演了《四世同堂》，扮演冠招弟。
大致算起来，她担任女一号的剧大概有十五部左右，从2008年起步，基本上每年都会有主演的作品跟大家见面。合作过的男演员不少，比如王志飞、孙红雷啥的，她的演技一直挺踏实，角色跨度也挺大，从知青到中介再到聋哑人，统统能驾驭得了。业内人士说她表演基础扎实，细节处理得很到位，新浪娱乐评价她低调安静，用真心演绎角色。不过嘛，这问题也挺明显的，她长得清秀，五官细腻，气质温和，可偏偏缺少点明星范儿，就是那种一登场就像闪耀的焦点。有些人天生带着“星味”，有些则靠包装，她自己却不怎么喜欢包装自己，社交平台上发的内容大多跟工作有关，生活也低调得不得了，从不炒绯闻，也少参加综艺蹭热度。
为什么没有大红呢？圈里人说，是因为她性格太佛系了，不喜欢抢资源，遇到热门角色宁愿让出去，也不太喜欢靠自我营销。如今的娱乐圈讲究流量，演员要懂得炒作、制造话题，她倒好，就专注演戏，拍完就回家，没啥花哨的。早年出道的时候，正赶上90后小花崛起，她80后出身，年龄上吃了点亏，等她演技越来越成熟，市场偏偏喜欢更年轻的面孔。她选择的剧多偏向主旋律或苦情戏，比如《麦香》《知青》这些，虽然收视挺高，但剧情老套、狗血桥段多，年轻观众不太买账。比起那些天天上热搜、话题不断的，她的作品稳，但缺乏爆点。再加上，她不太爱社交，粉丝基础也比较小，曝光率低，自然就没火起来。有传说说她隐婚啥的，她直接在微博怼回去，说爱情不是炒作的工具，得认认真真对待。这种态度挺有骨气，但也让她离话题的中心远了一点。
她还涉足过公益事业，2008年去天津宣传奥运文明理念，做志愿者维护秩序。而在2014年拍摄《团圆饭》时，也参加过捐物拍卖，帮人实现梦想。到2021年，她当选中国电视艺术家协会演员工作委员会委员，这些事情都没大肆宣传，都是默默地在做。在奖项方面，她曾获得中国电视好演员优秀演员奖，以及内地影视界的最佳女主角啥的，虽然含金量不低，但也算不上顶级牌子。她的经纪公司是北京鑫宝源影视，资源平平，她也没换公司折腾去。
现在她已经48岁了，可看起来还嫩得跟三十出头似的，皮肤白皙紧致，几乎没有皱纹。粉丝们都叫她冻龄女神，她自己说也没刻意去保养，只是特别在意身材和心理健康，觉得开心才最重要。平常喜欢跑步，控制饮食，不抽烟也不喝酒，心情好自然就显得年轻。她单身，没有结婚，生活过得很简简单单，爱旅行、摄影、看书，偶尔在微博晒点日常照，粉丝不算很多，但都很忠诚，互动也很自然。她待人随和，不急不躁，依然坚持拍戏，生活像普通人一样真实接地气。在演艺圈里，这样的人不多见，她没有追名逐利，一心扑在演戏上，活得很自在。比起那些短暂红火又迅速淡出的明星，她的持久力觉得更靠得住。
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